O setembro é vermelho e amarelo

O setembro é vermelho e amarelo

Estamos em um mês muito especial, já que setembro é dedicado a dois assuntos muito importantes: saúde do coração (Setembro Vermelho) e suicídio (Setembro Amarelo). Vamos começar pelo Setembro Vermelho, que teve início em 2014 e busca conscientizar sobre os cuidados...
Frio: fique em harmonia com a balança

Frio: fique em harmonia com a balança

Você já percebeu que é só a temperatura esfriar para o apetite ganhar uma força incrível, uma fome quase incontrolável? Com você, é assim? Saiba que há uma explicação científica para isso. O corpo precisa aumentar a termogênese, que é a capacidade de equilibrar sua...
O desafio do lanchinho escolar

O desafio do lanchinho escolar

A baixa qualidade nutricional dos alimentos oferecidos em cantinas e nas merendas escolares pode ser um fator que contribui para o aumento da obesidade infantil. Isso porque esses alimentos muitas vezes apresentam teores elevados de gordura, sal e açúcar para ficarem...
Obesidade e tireoide: qual a relação?

Obesidade e tireoide: qual a relação?

Sei que muitos vão começar a ler este artigo e pensar: “A relação é o ganho de peso. Como direitinho, tenho uma refeição equilibrada e estou ganhando peso por conta do meu hipotireoidismo”. Isso é um mito! O hipotireoidismo, mesmo estando fora do controle, não leva...